¿Que es EFT?
EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la
vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.
El método es tan simple como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los
dedos -algo que llamamos "tapping"- mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto

¿Para que se utiliza?
Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, normalmente muy efectivo en cosas como:
- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Fobias / Miedos / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsiones / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Mejora de capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional o deportivo.
- Mejora del bienestar vital en general y de la sensación de control en nuestra vida.
¿Puedo tener reacciones adversas?
En la inmensa mayoría de los casos EFT puede ser de gran ayuda y no provoca reacciones
indeseadas. Ahora bien, evidentemente al ser un método de autoayuda, cada persona debe
responsabilizarse de sí misma, conocer sus propios límites y si está bajo algun tipo de tratamiento
psicológico o simplemente tiene dudas lo más inteligente es consultar la conveniencia del uso de
EFT con un profesional calificado
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