YOGA PARA NIÑOS / DISTRITO FEDERAL
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Datos del anuncio
Localización: Distrito Federal
Fecha: 16-02-2010
Teléfono: 56114554
Comentarios: 0
Publicado por: laura.patricia
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YOGA PARA NIÑOSYOGA PARA NIÑOS
Disciplina
Forma de vida
Auto estima
El yoga para niños es una forma de hacer ejercicio de manera divertida, sana y natural.
La práctica de yoga ayuda a que los niños incrementen su consciencia, construyan su autoestima, fortalezcan su cuerpo y mantengan un estado general de paz y bienestar, lo que resulta cada vez más difícil en la actualidad, ya que calma a los niños, equilibra sus emociones, mejora su concentración y disminuye la agresividad. También desarrolla en los niños coordinación, equilibrio, fuerza y flexibilidad.
El yoga introduce a los asistentes sin experiencia previa de una manera sencilla y divertida.
El yoga es una herramienta maravillosa para lidiar con el estrés y ayudar a conectarse con lo más sutil de uno mismo.
Cada vez más personas en el mundo están descubriendo el valor del yoga y mejoran su calidad de vida a través de esta práctica milenaria.
Los niños no necesitan practicar el yoga de los adultos: necesitan seguir un programa especializado que conoce hondamente su evolución y crecimiento propios.
La mejor edad para iniciar la práctica de yoga es a los 4 años. Es una buena base para una vida adulta alegre y saludable.
Los niños aprenden en clase a respirar profundamente, haciendo contacto con su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés.
Para el niño inquieto o ansioso, el curioso o el activo, resulta una manera de canalizar su energía y su estrés, cada vez más común en edades tempranas.
Para el calmado y menos activo, le ayuda a activar su cuerpo, a reafirmar su autoestima y para ambos es una oportunidad de aprender jugando y más importante aún, de conectar los 2 hemisferios del cerebro y de reconocer y ejercer sus propios talentos.
Los niños disfrutan enormemente de una sesión de yoga diseñada para ellos. En general mejoran en su rendimiento escolar, adquieren mejor concentración y memoria. Se encuentran menos estresados y aprenden a respetar las diferencias, así como a ir más allá ante los retos de la vida.
El yoga es una actividad que no solamente lo entretendrá sino que desarrollará sus habilidades.
Como parte de estas habilidades está su creatividad, que se desarrollará con cuentos, música, juegos y aprendiendo sobre aspectos ecológicos, lo que lo llevará a desarrollar su potencial creativo y a la capacidad de resolver problemas y superar retos.
El yoga no es un ejercicio competitivo.
El yoga aumenta la auto estima del niño
El yoga divierte a los niños cuando van adaptando las distintas posturas.
Un estudio realizado en 2003 por la Universidad de California concluyó que los niños que practicaron yoga mejoraron su desempeño académico en un 20% y las calificaciones de buena conducta mejoraron en un 6%, esto se vio reflejado en menos distracciones, menos peleas y una actitud más positiva hacia los compañeros.
Laura Patricia Hernández
Guru Mata Kaur
Instructora de Yoga para niños – Childplay Yoga
Certificada con Gurudass KK
5611 4554
044 55 5456 3039
Disciplina
Forma de vida
Auto estima
El yoga para niños es una forma de hacer ejercicio de manera divertida, sana y natural.
La práctica de yoga ayuda a que los niños incrementen su consciencia, construyan su autoestima, fortalezcan su cuerpo y mantengan un estado general de paz y bienestar, lo que resulta cada vez más difícil en la actualidad, ya que calma a los niños, equilibra sus emociones, mejora su concentración y disminuye la agresividad. También desarrolla en los niños coordinación, equilibrio, fuerza y flexibilidad.
El yoga introduce a los asistentes sin experiencia previa de una manera sencilla y divertida.
El yoga es una herramienta maravillosa para lidiar con el estrés y ayudar a conectarse con lo más sutil de uno mismo.
Cada vez más personas en el mundo están descubriendo el valor del yoga y mejoran su calidad de vida a través de esta práctica milenaria.
Los niños no necesitan practicar el yoga de los adultos: necesitan seguir un programa especializado que conoce hondamente su evolución y crecimiento propios.
La mejor edad para iniciar la práctica de yoga es a los 4 años. Es una buena base para una vida adulta alegre y saludable.
Los niños aprenden en clase a respirar profundamente, haciendo contacto con su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés.
Para el niño inquieto o ansioso, el curioso o el activo, resulta una manera de canalizar su energía y su estrés, cada vez más común en edades tempranas.
Para el calmado y menos activo, le ayuda a activar su cuerpo, a reafirmar su autoestima y para ambos es una oportunidad de aprender jugando y más importante aún, de conectar los 2 hemisferios del cerebro y de reconocer y ejercer sus propios talentos.
Los niños disfrutan enormemente de una sesión de yoga diseñada para ellos. En general mejoran en su rendimiento escolar, adquieren mejor concentración y memoria. Se encuentran menos estresados y aprenden a respetar las diferencias, así como a ir más allá ante los retos de la vida.
El yoga es una actividad que no solamente lo entretendrá sino que desarrollará sus habilidades.
Como parte de estas habilidades está su creatividad, que se desarrollará con cuentos, música, juegos y aprendiendo sobre aspectos ecológicos, lo que lo llevará a desarrollar su potencial creativo y a la capacidad de resolver problemas y superar retos.
El yoga no es un ejercicio competitivo.
El yoga aumenta la auto estima del niño
El yoga divierte a los niños cuando van adaptando las distintas posturas.
Un estudio realizado en 2003 por la Universidad de California concluyó que los niños que practicaron yoga mejoraron su desempeño académico en un 20% y las calificaciones de buena conducta mejoraron en un 6%, esto se vio reflejado en menos distracciones, menos peleas y una actitud más positiva hacia los compañeros.
Laura Patricia Hernández
Guru Mata Kaur
Instructora de Yoga para niños – Childplay Yoga
Certificada con Gurudass KK
5611 4554
044 55 5456 3039
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